Χριστούγεννα χωρίς «τύψεις» | της Δήμητρας Βλάχου

x-mas agrigate

Τα Χριστούγεννα ήρθαν και η Πρωτοχρονιά κοντοζυγώνει, μαζί όμως έρχονται και… οι Θερμίδες και ο πανικός των κιλών! Γι’ αυτό, πρέπει να ξέρουμε τι τρώμε, μα πάνω από όλα πόσο τρώμε! Κι επειδή, εμείς στην Γεωπονική Πύλη, σας σκεφτόμαστε, ετοιμάσαμε ένα εύχρηστο (ελπίζουμε) πινακάκι με τα πιο συνηθισμένα «Γιορτινά» φαγητά, έτσι ώστε να μπορείτε και εσείς μόνοι σας να υπολογίζετε, την ποσότητα και τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε!      

thermides trofon

Αν κάποιο τρόφιμο (φαγητό) δεν υπάρχει στον πίνακα, αλλά εσείς συνηθίζετε να το καταναλώνετε, θα ήταν χαρά μας να σας ενημερώσουμε σχετικά με το πόσες θερμίδες περιέχει και σε πόση ποσότητα.

Καλή συνέχεια γιορτών!

Χρόνια Πολλά σε όλους σας!

Ευτυχισμένο και Ειρηνικό το Νέο Έτος!

Δήμητρα Δ. Βλάχου, Σύμβουλος Διατροφής

Πηγές:

  • Πίνακες Σύνθεσης Τροφίμων και Ελληνικών Φαγητών, Αντωνία Τριχοπούλου με την συνεργασία της Κορνηλίας Γεωργά, Εκδόσεις Παρισιάνου
  •  www.thermides.gr , Διαδικτυακός Θερμιδομετριτής

Ετικέτες:

About geoponos5

Ελεύθερες Γεωπονικές Ενημερώσεις

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: